ヒューマンタイムス

Archive for 11月, 2011

お酒で長寿になる

お酒というと肝臓を悪くしたり胃腸を傷める原因とされがちですが、
実は良い面もあります。体がぽっぽと温まるので適量なら冷え症の方に最適。
それだけでなく、特に赤ワインに限っては含有されているレスベラトロールという成分が
長寿に導いてくれるんです。
私は日本酒派ですが、この成分が長生きを助けると聞いてから専ら赤ワインに切り替えました。
元々ワインはポリフェノールが豊富で抗酸化作用で注目されていましたね。
それに新たに長寿を助けるといったメリットが出てきたのです。
ますますワイン人気がさかんになりそうです。

老化のはじまり

老化のはじまりは、まず基礎代謝のダウンとして現れます。
体内に酵素が不足する事から、適切な代謝が行われなくなるのも理由の一つです。
酵素飲料で毎朝、チャージするのが最も手軽な解消法と言えます。
野菜からできているので便通を良くするなど、体の不調を改善してくれる事が期待できます。
負いというのは人それぞれ、進行の速度がありますが、それを遅らせる事は可能ですし、
またそうすべきだと思います。

胎盤

お母さんのおなかの中にいる間、赤ちゃんを健やかに成長させる胎盤。
そこには栄養がぎっしりと詰まっています。
海外ではこれをプラセンタと呼び古から美容成分として珍重してきました。
古くは楊貴妃の時代からのまれていたというから驚きです。
もっとも人のプラセンタは感染症のリスクがあるので最近までは牛が使われてきました。
しかしご存じのとおりＢＳＥにより牛も安全ではないという事になり今では豚や馬、
羊などの胎盤を使うのが一般的です。特に馬は栄養分がたっぷり含まれているということで
人気があります。また羊は人間との適応性が高いという事で有名。
これを飲むと若さをキープできるといわれています。

ハイドロキノン

お肌にシミ、ソバカスが増えて老けてみえるのはよく言われています。
シミの美白成分としてはハイドロキノンが有名です。
私も以前ハイドロキノン入りの美容液を使ったことがあります。
いくつかあった大きいシミのうち、少し薄くなったものもありますが、なくなってしまったものもあります。
どういう風になくなったかというと、ハイドロキノン美容液を塗り始めてしばらくしたら、シミが盛り上がってきたのです。
よけい目立ってやだな、とおもってひっかいてたら、ぽろって取れたのです。
そしたら、シミが取れたあとに白っぽい肌が見えて、それ以来その場所にはシミは現れず、普通の肌として現在にいたっています。
驚きでした。
シミのタイプによっては劇的に効くものもあるんですね。

ボケ防止

年を取ると病気ではなくても脳がだんだん縮んでいくようです。
加齢によるものなので、致し方ない場合があります。
ある程度の物忘れはしょうがないかもしれません。
最近では新薬が開発されて来てぼけの進行を抑えてくれるらしいです。
医療の発達により体は長く生きるのに、脳が衰えては何もなりません。
脳の老化のしくみを解明し、ぼけの進行を抑える薬がもっと増えてくると思います。
また、仕事を長い間続けるのもはりあいができていいかもしれません。
趣味に没頭するのもいいでしょう。
目、耳などの機能の落ち込みがぼけを進行させることがありますから、メガネや補聴器は適切なものを使用したいものです。
また、食べ物も重要です。
レスベラストールを含んだ食品がいいらしいです。